Πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο; Απλά μέσα

Πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο; Απλά μέσα
Πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο; Απλά μέσα
Anonim

Μια τέτοια έννοια ως πονοκέφαλος είναι γνωστή σε όλους. Εμφανίζεται απροσδόκητα και μπορεί να βασανίσει ένα άτομο όλη την ημέρα. Η απαλλαγή από αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη. Ο πονοκέφαλος σπάνια εμφανίζεται μόνος του. Συνήθως είναι σύμπτωμα κάποιας ασθένειας. Από τη φύση αυτού του πόνου, ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να καθορίσει τον τύπο της νόσου. Πριν σκεφτείτε πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο, θα πρέπει να κατανοήσετε τις αιτίες του και να θεραπεύσετε την υπάρχουσα ασθένεια. Μόνο σε αυτή την περίπτωση το σύμπτωμα δεν θα επανεμφανιστεί.

πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο
πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο

Υπερκόπωση

Μία από τις πιο κοινές αιτίες πονοκεφάλου είναι η κόπωση. Μια πολυάσχολη, δραστήρια ζωή προκαλεί συχνά εξάντληση. Ένα φορτωμένο πρόγραμμα εργασίας, η συνεχής αναταραχή, το άγχος επηρεάζουν αρνητικά τη δουλειά όλων των συστημάτων του σώματος. Ως αποτέλεσμα της συνεχούς υπερκόπωσης, υπάρχει έλλειψη οξυγόνου στον οργανισμό, η οποία προκαλεί πονοκεφάλους και ημικρανίες. Πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο σε αυτή την περίπτωση; Ο καλύτερος τρόπος είναι να ξεκουραστείτε καλά. Για να ξεκινήσετε, κοιμηθείτε αρκετά και κάντε μια βόλτα στο φρέσκο υπόλοιπο. Πάρτε μια ασπιρίνη ή αναλγίνη πριν πάτε για ύπνο. Το πρωί, ο πόνος θα εξαφανιστεί και μπορείτε να απολαύσετε μια γεμάτη ζωή. Πάρτε μερικές μέρες άδεια από τη δουλειά αν είναι δυνατόν. Ξεκουραστείτε πολύ και αποφύγετε το άγχος.

Αρτηριακή πίεση

Οποιαδήποτε παραβίαση της αρτηριακής πίεσης (χαμηλότερη ή υψηλότερη) συνεπάγεται πονοκεφάλους.

σπιτικές θεραπείες για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
σπιτικές θεραπείες για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μπορεί να συνοδεύονται από ζάλη, ναυτία, αδυναμία και υπνηλία. Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο με υψηλή αρτηριακή πίεση, θα σας εξηγήσει ο γιατρός. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να δώσει τις σωστές συμβουλές και να συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο. Στην περίπτωση ενός μειωμένου, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με αυτοσχέδια μέσα: μαύρη σοκολάτα, καφέ. Εάν ο πόνος επανεμφανιστεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Κρυολόγημα και μολυσματικές ασθένειες

Οι πονοκέφαλοι συχνά συνδέονται με διάφορες ασθένειες. Συνήθως προκαλούνται από αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο σε ιογενείς και μολυσματικές ασθένειες; Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να λαμβάνονται αντιπυρετικά μαζί με τη θεραπεία της ίδιας της νόσου. Οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν επίσης στην ανακούφιση του πόνου. Μέσα σε πέντε λεπτά, το λάδι μενθόλης πρέπει να τρίβεται στο ουίσκι. Για να αυξήσετε την ανοσία, μπορείτε να πιείτε αφεψήματα βοτάνων από το υπερικό, τα καπάκια, το τριφύλλι λιβαδιού. Επιπλέον, εφαρμόζεται κρύα κομπρέσα στο κεφάλι.

πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τι να κάνετε
πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τι να κάνετε

Πονοκέφαλοι εγκυμοσύνης

Τι να κάνετε αν παρόμοια προβλήματα υγείας σας πιάσουν σε ενδιαφέρουσα θέση; Είναι επικίνδυνο να παίρνετε παυσίπονα και άλλα φάρμακα σε αυτή την περίπτωση. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή σε αυτή την περίπτωση. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε οι λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να βοηθήσουν. Με χαμηλή πίεση, μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ ή πράσινο τσάι. Δεν αξίζει να εμπλακείτε σε αυτά τα μέσα σε μια «ενδιαφέρουσα» θέση. Χαλαρώστε περισσότερο και απελευθερωθείτε από τις δουλειές του σπιτιού. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πιο δύσκολο να ομαλοποιηθεί. Αρχικά, εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στη βάση του λαιμού σας. Κάντε μασάζ στους κροτάφους σας και ξαπλώστε στη σιωπή, κοιμηθείτε. Προσπαθήστε να μην πεινάτε και πίνετε σύμπλοκα βιταμινών.

Συνιστάται: