Ακούστε συμβουλές, αλλά μην κάνετε λάθος μόνοι σας: πραγματικά δουλεύετε τρόπους από τη Marie Kondo για μια επιτυχημένη καριέρα

Πίνακας περιεχομένων:

Ακούστε συμβουλές, αλλά μην κάνετε λάθος μόνοι σας: πραγματικά δουλεύετε τρόπους από τη Marie Kondo για μια επιτυχημένη καριέρα
Ακούστε συμβουλές, αλλά μην κάνετε λάθος μόνοι σας: πραγματικά δουλεύετε τρόπους από τη Marie Kondo για μια επιτυχημένη καριέρα
Anonim

Απαντήστε ειλικρινά σε μερικές ερωτήσεις. Σου φέρνει χαρά η δουλειά σου; Είναι η επιφάνεια εργασίας σας σε τέλεια τάξη ή ακατάστατο χάος; Η Marie Kondo είναι μια επαγγελματίας διοργανώτρια που δίνει πραγματικές συμβουλές για μια επιτυχημένη καριέρα. Η φιλοσοφία της είναι αρκετά απλή. Καλεί να μην υποκύψεις στην υπερβολή και να απορρίψεις ό,τι δεν σε κάνει ευτυχισμένο, αλλά και να απλοποιήσεις ό,τι μπορεί να απλοποιηθεί.

Εικόνα
Εικόνα

Ας μάθουμε λοιπόν ποια μυστικά μοιράζεται η Marie Kondo.

Τα πράγματα σου δεν πρέπει να έχουν εξουσία πάνω σου

Όταν ξυπνάτε, αντισταθείτε στην παρόρμηση να πιάσετε το τηλέφωνό σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μην ελέγχετε το email σας την πρώτη ώρα μετά το ξύπνημα.

Εικόνα
Εικόνα

Αν ξεκινάτε τη μέρα σας διαβάζοντας και απαντώντας σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, αφήνετε τα gadget σας να σας αναλάβουν. Με αυτόν τον τρόπο, εγκαταλείπετε άλλες σημαντικές ανάγκες που πρέπει να γίνουν πρώτα. Για παράδειγμα, επισκεφτείτε το μπάνιο και βουρτσίστε τα δόντια σας.

Προσπαθήστε να απομακρύνετε τις ηλεκτρονικές συσκευές σας αντί να τις πιάσετε αμέσως μετά το ξύπνημα. Αντίθετα, φάτε κάτι υγιεινό, πιείτε καφέ ή ακούστε συναρπαστική μουσική που θα σας προετοιμάσει για την επόμενη μέρα.

Εάν επικοινωνείτε στα κοινωνικά δίκτυα το πρωί, θα οδηγήσει σε ψηφιακή τοξίκωση. Με τη σειρά του, αυτό μειώνει την παραγωγικότητά σας όλη την ημέρα. Ακόμα κι αν δεν είστε έτοιμοι να εγκαταλείψετε τη συνήθεια να ελέγχετε το τηλέφωνό σας το πρωί, προσπαθήστε τουλάχιστον να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις για να μην σας αποσπούν την προσοχή.

Φανταστείτε την τακτοποιημένη ζωή που θέλετε να έχετε

Εικόνα
Εικόνα

Όταν κάνετε μια λίστα υποχρεώσεων, μπορείτε να προγραμματίσετε ολόκληρη την ημέρα σας μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι θα πετύχετε τους στόχους σας. Ωστόσο, η λίστα με τις υποχρεώσεις σας δεν χρειάζεται να είναι χαοτική. Για να το συντάξετε, χρησιμοποιήστε μια ειδική τεχνική. Σύμφωνα με αυτό, το πρώτο μέρος της ημέρας θα πρέπει να είναι αφιερωμένο στην πιο δύσκολη και μισητή δουλειά, και μόνο η σκέψη της οποίας σας κάνει να ανατριχιάζετε. Κατά κανόνα, τα αποθέματα ενέργειας εξαντλούνται το απόγευμα και επομένως θα είναι ακόμη πιο δύσκολο να ολοκληρωθεί μια τέτοια εργασία.

Η δημιουργία μιας λίστας υποχρεώσεων μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ορίσετε ξεκάθαρα την αρχή και το τέλος της ημέρας. Εάν εργάζεστε πολύ σκληρά, θα σας οδηγήσει γρήγορα σε εξάντληση. Όταν ορίζετε μια ξεκάθαρη αρχή και τέλος της ημέρας, αυξάνει την αποτελεσματικότητα γιατί αρχίζετε να καταλαβαίνετε ότι η εργάσιμη ημέρα σας δεν θα διαρκέσει για πάντα. Σας αναγκάζει να βάλετε προτεραιότητες και να εστιάσετε σε αυτό που είναι σημαντικό να κάνετε πρώτα.

Image
Image

Γιατί τα γαλλικά παιδιά συμπεριφέρονται καλά: οκτώ τρόποι για να τα μεγαλώσεις

Image
Image

Φοιτήτρια της Αστυνομικής Ακαδημίας του Βιετνάμ αποκαλύπτει πώς φροντίζει το δέρμα της

Image
Image

"Ο μπαμπάς προσβάλλεται." Η Agata Muceniece για τις σχέσεις με τον Priluchny μετά από διαζύγιο

Κάνε αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε τα ταλέντα και τις ικανότητές σας κάθε μέρα. Ρωτήστε τον εαυτό σας, κάνετε πραγματικά αυτό που αγαπάτε; Φυσικά, σε κάθε δουλειά θα υπάρχουν δύσκολες και δυσάρεστες εργασίες, αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί. Ωστόσο, εάν απολαμβάνετε τη δουλειά σας, θα προσπαθείτε πάντα να την κάνετε καλύτερα και να λαμβάνετε ικανοποίηση από αυτήν.

Μην περιμένετε τους ανωτέρους σας να σας ρωτήσουν για κάτι. Αντίθετα, εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία για να επικοινωνήσετε τη θέση που προτιμάτε. Δείτε αν η τρέχουσα θέση σας μπορεί να επανατοποθετηθεί για να εστιάσετε σε αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους. Αυτό είναι επωφελές όχι μόνο για εσάς, αλλά και για την εταιρεία. Ένας υπάλληλος που ασχολείται με αυτό που του αρέσει είναι πιο παραγωγικός.

Κανένας ικανός ηγέτης δεν θέλει ένας υπάλληλος να είναι δυστυχισμένος και να εκτελεί τα καθήκοντά του απρόσεκτα. Ωστόσο, μερικές φορές το αφεντικό απλά δεν ξέρει τι σας αρέσει πραγματικά. Γι' αυτό θα πρέπει να πάρετε την πρωτοβουλία και να μάθετε πώς να ανακατανέμετε τις ευθύνες.

Απομακρύνετε τοξικούς ανθρώπους από το περιβάλλον εργασίας σας, ακόμα κι αν είναι δύσκολο

Πρέπει να περιβάλλουμε τον εαυτό μας με πράγματα και ανθρώπους που μας φέρνουν χαρά. Περάστε χρόνο με άτομα που σας βοηθούν να προχωρήσετε στην καριέρα σας.

Φυσικά, οι περισσότεροι άνθρωποι που θα σας περιβάλλουν στη δουλειά μπορεί να μην προκαλούν καθόλου συμπάθεια. Είναι εντάξει. Ωστόσο, πρέπει να απαλλαγείτε από μερικά από αυτά. Μην πιέζετε τον εαυτό σας να πηγαίνει για μεσημεριανό γεύμα ή καφέ κάθε μέρα με άτομα που είναι πάντα παραπονεμένα, πάντα απογοητευμένα και ποτέ μην κάνετε καμία προσπάθεια να βελτιώσετε την κατάσταση. Φαίνεται ότι στόχος τους είναι να σκορπίσουν την αρνητικότητα γύρω τους.

Image
Image

Σπάνιο πλάνο: Η Viktoria Isakova έδειξε την ενήλικη κόρη της από τον Yuri Moroz (νέα φωτογραφία)

Image
Image

Είναι χρήσιμο να λούζεστε συχνά: μύθοι για το σαμπουάν και την περιποίηση των μαλλιών που μόνο βλάπτουν

Image
Image

"Είμαστε ακόμα φίλοι": Ο Ντερεβιάνκο σχολίασε τον χωρισμό με τη σύζυγό του

Εάν ένας από αυτούς τους συναδέλφους θέλει να συνομιλήσει, μπορείτε να αρνηθείτε ευγενικά. Απλώς πείτε ότι δεν μπορείτε να δεχτείτε την προσφορά του και σας ευχαριστώ για την κατανόησή σας. Ευχαριστώ εκ των προτέρων, συνήθως κλείνεις κάθε πιθανότητα να προσπαθήσει να σε πείσει.

Ορίστε το χώρο εργασίας σας

Εικόνα
Εικόνα

Μια ζωή χωρίς ακαταστασία είναι μια τακτοποιημένη ζωή. Αυτός ο κανόνας δεν ισχύει μόνο για τη διαθεσιμότητα ενός χρονοδιαγράμματος, αλλά και για την οργάνωση του χώρου εργασίας.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το τραπέζι σας πρέπει να είναι εντελώς άδειο και βαρετό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διασκεδαστικά αντικείμενα όπως μολύβια σε έντονα χρώματα και διαχωριστικά συρταριών στο αγαπημένο σας χρώμα.

Ορισμένα προσωπικά αντικείμενα, όπως φωτογραφίες με κορνίζα και αναμνηστικά διακοπών, τοποθετούνται επίσης συνήθως στο τραπέζι. Ωστόσο, συχνά καταλαμβάνουν πολύ χώρο και μερικές φορές μπορεί να αποσπούν την προσοχή. Περιορίστε τα σε ένα προσωπικό αντικείμενο στο γραφείο σας για να αφήσετε περισσότερο χώρο.

Ένας φυσικά καθαρός χώρος γραφείου διασφαλίζει ότι δεν υπάρχουν περισπασμοί, για να μην αναφέρουμε ότι διευκολύνει την εύρεση των πραγμάτων που χρειάζεστε. Μόλις οργανώσετε το γραφείο σας, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να εστιάσετε όλη την ημέρα.

Image
Image

Το δέρμα είναι λείο και φρέσκο: dermoplaning ή γιατί μια γυναίκα χρειάζεται να ξυρίσει το πρόσωπό της

Image
Image

Βραζιλιάνικα ποδήλατα 36 χλμ καθημερινά για να πάρει την αγαπημένη του σπίτι

Image
Image

Το δέντρο χρημάτων ευχαριστεί με πλούσια ανθοφορία: το μυστικό μου είναι να φροντίζω τα φύλλα

Μάθετε την εκπληκτική δύναμη της λέξης "όχι"

Εικόνα
Εικόνα

Ένα άλλο μυστικό για μια επιτυχημένη καριέρα είναι να μάθεις να λες όχι. Όλοι οι άνθρωποι θέλουν να μπορούν να κάνουν τα πάντα. Ωστόσο, όλοι καταλαβαίνουν επίσης ότι αυτό είναι αδύνατο, ακόμα κι αν εγκαταλείψετε εντελώς τα υπόλοιπα. Κάθε άτομο αργά ή γρήγορα αντιμετωπίζει το γεγονός ότι δεν έχει χρόνο να κάνει ό,τι έχει προγραμματιστεί. Αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να πούμε όχι και να εγκαταλείψουμε κάτι.

Όταν φτάσετε σε αυτό, θα έχετε μια δύσκολη επιλογή να κάνετε. Μετά από όλα, τώρα πρέπει να αποφασίσετε τι είστε διατεθειμένοι να εγκαταλείψετε. Για παράδειγμα, αυτές θα μπορούσαν να είναι εργασίες που σας κάνουν να νιώθετε άγχος ή δεν οδηγούν σε επαγγελματική ανάπτυξη.

Η αδυναμία να πεις όχι είναι περισσότερο για τις γυναίκες. Συνήθως διδάσκονται να είναι καλοί. Η άρνηση εκλαμβάνεται συχνά από τους άλλους ως αγένεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένες γυναίκες δυσκολεύονται ιδιαίτερα να πουν όχι, ακόμα κι αν η εργασία φαίνεται δύσκολη.

Απέρριψη μη ενδιαφέρουσες προσφορές

Αν είστε από αυτούς τους αξιόπιστους ανθρώπους, θυμηθείτε πόσες φορές χρειάστηκε να νιώσετε τύψεις και ενοχές μετά την αποδοχή μιας κακής προσφοράς, καθώς και να χάσετε τον πολύτιμο χρόνο σας σε μια εργασία.

Όταν πρόκειται για καριέρα, μην προσπαθείς να είσαι καλός ή καλός, να είσαι ειλικρινής. Δεν έχετε απεριόριστο απόθεμα χρόνου για χάσιμο. Εξασκηθείτε στο να λέτε όχι. Πρέπει να διατυπώσετε τις απαντήσεις σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μην επιτρέπετε στους άλλους να έχουν εξουσία πάνω σας. Πες ότι έχεις μόνο ένα λεπτό ελεύθερο χρόνο για να μιλήσεις. Εάν η προσφορά δεν σας φαίνεται ενδιαφέρουσα, ανατρέξτε στην έλλειψη χρόνου.

Συμπέρασμα

Αυτές είναι πολύ απλές συμβουλές για να είστε παραγωγικοί και να κρατάτε οργανωμένο τον χώρο εργασίας σας καθώς και την ημέρα σας. Είναι απίστευτα εύχρηστα, αλλά αρκετά ισχυρά για να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια επιτυχημένη καριέρα, αν δεν το έχετε κάνει ήδη.

Συνιστάται: