Νυχτερινές εφιδρώσεις: αιτίες, θεραπεία

Πίνακας περιεχομένων:

Νυχτερινές εφιδρώσεις: αιτίες, θεραπεία
Νυχτερινές εφιδρώσεις: αιτίες, θεραπεία
Anonim

Οι σύγχρονοι άνθρωποι υποφέρουν συχνά από ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η νυχτερινή εφίδρωση. Για αυτό θα μιλήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες σε αυτό το άρθρο.

εφίδρωση τη νύχτα
εφίδρωση τη νύχτα

Ορολογία

Καταρχάς, πρέπει να πούμε ότι οι νυχτερινές εφιδρώσεις, σύμφωνα με την ιατρική ορολογία, ονομάζονται «υπεριδρωσία». Στην καθημερινή ζωή, αυτό το πρόβλημα ονομάζεται απλά - "νυχτερινές εφιδρώσεις". Εάν αυτό δεν είναι συχνό φαινόμενο, τότε δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Διαφορετικά, η ενεργή νυχτερινή εφίδρωση μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας.

Συστηματική υπεριδρωσία: αιτίες

Ποιες είναι οι αιτίες της νυχτερινής εφίδρωσης;

  1. Πιο συχνά αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται σε άτομα που πάσχουν από φυματίωση. Οι καπνιστές κινδυνεύουν περισσότερο σε αυτήν την περίπτωση.
  2. Αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να ζητήσετε συμβουλές από έναν ενδοκρινολόγο.
  3. Οι σημαντικές ορμονικές αλλαγές μπορούν επίσης να προκαλέσουν νυχτερινές εφιδρώσεις. Έτσι, πιο συχνά αυτό το πρόβλημα επηρεάζει τις έγκυες γυναίκες. Τότε είναι απλώς η αντίδραση του σώματος σε κάποιες αλλαγές. Διαφορετικά, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς και να υποβληθείτε σε ορισμένες μελέτες.
  4. Προκαλούν εφίδρωση τη νύχτα και διαταραχή του νευρικού συστήματος. Συχνά, άτομα που έχουν βιώσει πρόσφατα άγχος ή νευρικό σοκ υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα.
  5. Επιπλέον, η υπεριδρωσία μπορεί να είναι σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών: καρκίνος του αίματος, AIDS, καρκίνος, μεταβολικές διαταραχές κ.λπ.
αιτίες εφίδρωσης
αιτίες εφίδρωσης

Άλλοι λόγοι

Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν νυχτερινές εφιδρώσεις σε άτομα που είναι απολύτως υγιή. Ποια είναι λοιπόν η αιτία;

  1. Διαταραχή ύπνου. Όλοι γνωρίζουν ότι ένα άτομο πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Αυτή τη στιγμή, ολόκληρο το σώμα όχι μόνο ξεκουράζεται και αποκτά δύναμη, αλλά επεξεργάζεται και τις πληροφορίες που λαμβάνει ο εγκέφαλος. Εάν ένα άτομο κοιμάται λιγότερο από την καθορισμένη ώρα, η εργασία των διαφόρων συστημάτων του σώματος διακόπτεται, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η υπεριδρωσία.
  2. Η αναπνευστική ανεπάρκεια μπορεί επίσης να προκαλέσει νυχτερινές εφιδρώσεις. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
  3. Η υπεριδρωσία μπορεί να προκληθεί από ορισμένα φάρμακα. Ωστόσο, αυτό πρέπει να αναφέρεται στο φύλλο οδηγιών χρήσης που επισυνάπτεται σε κάθε φαρμακευτικό προϊόν.
  4. Τι άλλο προκαλεί την εφίδρωση; Οι αιτίες αυτού του προβλήματος μπορεί να κρύβονται στην εξάντληση του σώματος. Ή, αντίθετα, ένα σύμπτωμα εμφανίζεται συχνά με την παχυσαρκία.
  5. Και, φυσικά, οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στον αλκοολισμό και τον εθισμό στα ναρκωτικά υποφέρουν συχνά από νυχτερινές εφιδρώσεις.
έντονη εφίδρωση τη νύχτα
έντονη εφίδρωση τη νύχτα

Γιατί εμφανίζεται στις γυναίκες

Δεν είναι ασυνήθιστο οι γυναίκες να εμφανίζουν νυχτερινές εφιδρώσεις. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι εξής:

  1. Εγκυμοσύνη, δηλαδή ορμονικές αλλαγές.
  2. Η έναρξη της εμμηνόπαυσης (που προκαλείται επίσης από αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα).

…και για άνδρες

Γιατί οι άνδρες μπορούν να ιδρώσουν τη νύχτα; Δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια αυτού του προβλήματος στους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου (όπως, ας πούμε, στις γυναίκες). Τις περισσότερες φορές, αυτό το σύμπτωμα είναι συνέπεια του αλκοολισμού, καθώς και της κατανάλωσης πολύ λιπαρών και πικάντικων τροφών πριν τον ύπνο. Εάν η εφίδρωση ξεκίνησε σε έναν άνδρα ηλικίας 45-50 ετών, είναι καλύτερο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Εξάλλου, συχνά σε αυτή την ηλικία ένα άτομο αρχίζει να «πηδά» την πίεση, γεγονός που οδηγεί σε ορισμένα προβλήματα.

νυχτερινές εφιδρώσεις στους άνδρες
νυχτερινές εφιδρώσεις στους άνδρες

Παιδιά: Λόγοι

Υπάρχει επίσης κάτι όπως οι νυχτερινές εφιδρώσεις των παιδιών. Οι λόγοι για αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι οι εξής:

  1. Η ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού συχνά συνοδεύεται από άφθονη εφίδρωση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά στην περίοδο της ενεργού ανάπτυξης των οστών (σε ηλικία περίπου 1,5 έως 3 ετών), καθώς και για τους εφήβους.
  2. Ο λόγος για την εμφάνιση νυχτερινής υπεριδρωσίας σε ένα παιδί μπορεί να είναι μια μολυσματική ασθένεια. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να περάσετε μια σειρά δοκιμών για να αποκλείσετε αυτό το πρόβλημα.
  3. Λοιπόν, η πιο κοινή αιτία νυχτερινής εφίδρωσης σε ένα παιδί είναι η πολύ υψηλή θερμοκρασία του αέρα. Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι η βέλτιστη θερμοκρασία στο δωμάτιο με ψίχουλα είναι 18-22 μοίρες. Πρέπει επίσης να παρακολουθείτε την υγρασία του αέρα (ιδανικά - 60%). Λοιπόν, είναι καλύτερο για ένα παιδί να κοιμάται με πιτζάμες από φυσικά υλικά.

Διάγνωση

Αν ένα άτομο υποφέρει από εφίδρωση τη νύχτα, είναι καλύτερο να ζητήσει βοήθεια από έναν ειδικό. Έτσι, πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής πρέπει να πάει στον τοπικό θεραπευτή, ο οποίος θα πραγματοποιήσει μια εξέταση, θα μελετήσει το ιστορικό. Ο γιατρός πρέπει να μάθει τι χρόνια νοσήματα έχει ο ασθενής, ποιες ασθένειες έχει υποστεί πρόσφατα. Επίσης, οι ακόλουθοι τύποι μελετών θα ανατεθούν χωρίς αποτυχία:

  1. Μικροβιολογική εξέταση αίματος.
  2. Έλεγχος της κυτταρικής ανάλυσης αίματος.
  3. Έλεγχος ορμονών φύλου και θυρεοειδικών ορμονών.
  4. Επίσης, ο γιατρός πιθανότατα θα συστήσει τον έλεγχο της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών.

Μετά από αυτό, ο θεραπευτής - για μια πιο εμπεριστατωμένη διάγνωση - μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή σε άλλο ειδικό: νευρολόγο, καρδιολόγο, ενδοκρινολόγο, ογκολόγο, αλλεργιολόγο κ.λπ.

αυξημένη εφίδρωση τη νύχτα
αυξημένη εφίδρωση τη νύχτα

Θεραπεία

Εάν ένα άτομο υποφέρει από έντονη εφίδρωση τη νύχτα, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσδιορίσετε τις αιτίες αυτού του προβλήματος. Και μόνο μετά από αυτό πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Ωστόσο, εάν αυτό δεν είναι σύμπτωμα, αλλά μια ξεχωριστή ασθένεια, δηλαδή υπεριδρωσία, μπορείτε να την αντιμετωπίσετε με τους εξής τρόπους:

  1. Φαρμακοθεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε παρασκευάσματα με βάση αλκαλοειδή μπελαντόνα ή μπελαντόνα. Αυτά μπορεί να είναι φάρμακα όπως το Bellaspon, το Belloid.
  2. Καλό είναι επίσης να χρησιμοποιείτε ηρεμιστικά. Αυτό μπορεί να είναι είτε έγχυση βαλεριάνας ή φάρμακα όπως, για παράδειγμα, Persen ή Glycine.
  3. Φυσιοθεραπευτικές θεραπείες. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με τη βοήθεια λουτρών κωνοφόρων, φαρμακευτικής ηλεκτροφόρησης, ιοντοφόρησης.
  4. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση λέιζερ για θεραπεία. Η κύρια λειτουργία του είναι να καταστρέφει περίπου το 70% των ιδρωτοποιών αδένων.
  5. Μπορείτε επίσης να μειώσετε την εφίδρωση με ενέσεις Botox. Αυτό το φάρμακο θα μπλοκάρει τις νευρικές απολήξεις των ιδρωτοποιών αδένων και έτσι θα μειώσει την εφίδρωση.

Τα δύο τελευταία στοιχεία στη θεραπεία είναι ακραία μέτρα. Χρησιμοποιείται μόνο εάν άλλες δραστηριότητες δεν φέρνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

αιτίες νυχτερινής εφίδρωσης
αιτίες νυχτερινής εφίδρωσης

Πρόληψη

Για να αποφύγετε ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η υπερβολική εφίδρωση τη νύχτα, ορισμένα προληπτικά μέτρα θα είναι χρήσιμα:

  1. Σωστή διατροφή. Τουλάχιστον μερικές ώρες πριν τον ύπνο, θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε τηγανητά και πικάντικα τρόφιμα. Εξάλλου, αυτές οι τροφές κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορούν να προκαλέσουν άλματα στη θερμοκρασία του σώματος και, κατά συνέπεια, να προκαλέσουν εφίδρωση. Η υπερκατανάλωση τροφής πριν τον ύπνο προκαλεί επίσης ένα παρόμοιο πρόβλημα.
  2. Τρεις ώρες πριν τον ύπνο, θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε ζεστά ροφήματα (για παράδειγμα, τσάι). Επίσης, δεν χρειάζεται να εκτεθείς σε σωματική καταπόνηση. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αυξημένο μεταβολισμό και ενεργές νυχτερινές εφιδρώσεις.
  3. Σημαντικό σημείο: υγιεινή σώματος. Ένα ντους αντίθεσης καταπολεμά καλά το πρόβλημα της νυχτερινής εφίδρωσης.
  4. Τα αντιιδρωτικά χλωριούχο αλουμίνιο μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν πριν τον ύπνο.
  5. Άλλα σημαντικά σημεία: πρέπει να θυμόμαστε ότι η θερμοκρασία στο δωμάτιο όπου κοιμάται ένα άτομο δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 22 ° C, η υγρασία πρέπει να είναι στο επίπεδο του 45-60%. Είναι καλύτερα να επιλέξετε μια κουβέρτα και φυσικά υλικά. Τα νυχτικά πρέπει επίσης να είναι 100 τοις εκατό βαμβακερά.

Συνιστάται: